Top prisma journal neu

Liebe Leserinnen und Leser!
Zwar neigt sich im Herbst das Jahr schon langsam seinem Ende zu, dennoch bietet gerade diese Jahreszeit für viele Aktivitäten den Rahmen für einen Neuanfang: Die Taferlklassler haben dem ersten Schultag entgegengefiebert und malen die ersten Buch- staben in die Schulhefte, die älteren Schulkinder sitzen in einer höheren Klasse oder gar in einer neuen Schule. Für die Studie- renden beginnt das Wintersemester und an vielen Arbeitsplätzen werden jetzt nach der Urlaubssaison neue spannende Projekte Der Herbst vermittelt somit echte Aufbruchsstimmung! Auch in der Freizeit kann man zu neuen Horizonten aufbrechen - zum Beispiel bei einer Wanderung durch die wunderschöne österreichische Landschaft, die sich jetzt im Herbst von ihrer ganz besonders verführerischen Seite zeigt. Selbstverständlich unterstützen wir Sie mit guten Tipps und wirksamen Produkten bei Ihren Herbst- Aktivitäten und falls der Wanderschuh drückt oder sich der erste Schnupfen der Saison ankündigt, wissen Sie ja, wo Sie optimale Hilfe (sprich Blasenpflaster und Erkältungsmittel plus erstklassige pharmazeutische Beratung) finden können! Wir wünschen Ihnen einen erfolgreichen, erlebnisreichen und gesunden Herbst und freuen uns auf ein Wiedersehen in unserer Apotheke.
Herzlichst Ihr Team der Kulmland Apotheke

Hurrah, ich bin ein Schüler!
Freut sich Ihr Kind auch schon so auf die Schule?
Endlich nicht mehr Kindergarten gehen, zu den Großen gehören.
Eine neue, spannende Zeit beginnt, auch für uns Eltern. Denn wir sollten un seren Kin- dern jetzt zu Hause bei den Aufgaben beistehen, Ihnen selbständiges Arbeiten bei- bringen und in der Schule abgehandelte Inhalte zu Hause vertiefen.
Damit es leichter gelingt, gibt es von Taoasis die „Dufte Schule".
Sie feiert dieses Jahr „10 Jahre leichter lernen". Sie beinhaltet eine ätherische Ölmischung. Die weltweit größte Aromatherapiestudie zu kontrollierter Klassen beduftung an über 1.000 Kindern (in Österreich, Deutschland und der Schweiz) zeigte, dass sich die Konzentration der Kinder signifikant verbesserte. 46% verspürten eine Verbesserung der Motivation, 41% nahmen eine erhöhte Konzentration wahr, 35% konzentrationsschwache Schüler konnten ihre Leistungen verbessern und bei 38 % der Schüler nahm die Aggressivität signifikant ab.
Den Kopf voller Flöhe, aber keine einzige Laus!
Vom Sommerlager bis Schulanfang ist die lausinten-
sivste Zeit. Diese kleinen Blutsauger sind noch nicht
Betroffen sind vor allem Kinder zwischen 5 und 11 Jahren, sie ma- chen auch vor sauberen Kinderköpfen nicht halt. Besonders be- liebt sind Mädchen mit ihren langen Haaren, weil sie die Köpfe oft zusammenstecken. Wenn wir unseren Kindern nicht mit einem Lausschutzshampoo oder dem Kulm Apo Lausalarm die Haare waschen oder einsprühen, könnte es sein, dass auch Sie dem- nächst kleine, graue, hungrige, flügellose Insekten oder eher röt- lich braune satte Läuse auf den Köpfen Ihrer Kinder entdecken. Die Laus ist ca. 3 mm lang und hat 3 kräftige Beinpaare, die mit Klammern versehen sind. So können sie einer 2.000-fachen Zugkraft ihres Körpergewichtes standhalten. Eine Laus lebt in der Regel 30–40 Tage und legt in dieser Zeit ca. 3–8 Eier täglich, das sind insgesamt 300 Eier. Die Kopflaus legt längliche, ovale Eier (Nissen) mit 0,3–0,8 mm. Sie haften wegen des überaus widerstandsfähigen Klebesekrets vor allem am Haaransatz sehr fest, sodass sie durch eine einfache Kopfwäsche nicht entfernt werden können. Sie schlüpfen alle 8–10 Tage und sind nach weiteren 8–10 Tagen geschlechtsreif.
Wo findet man die Läuse zuerst?
Sie nisten sich zuerst hinter den Ohren, an den Schläfen und bei Langhaarigen vor allem im Nacken ein, bevor sie den ganzen Kopf vereinnahmen. Von Schuppen unterscheiden sich die Nissen dadurch, dass sie fest am Haar haften und sich nicht abstreifen lassen. Kulm Apo Lausalarm Spray wird gemischt mit ätherischen Ölen von Taomed.
1-2 x täglich gleichmäßig auf die Kopfhaut sprühen, hält die Läuse fern.
2 Seite I KULMLAND APOTHEKE

Mehr Energie in den Schulalltag
Denkarbeit in der Schule benötigt viel Energie, Hunger- und Durststrecken machen vorzeitig müde.
Die Vormittagsjause bremst den Fall ins Mittagstief und bietet die optimale Möglichkeit,
verbrauchte Energiereserven wieder aufzufüllen.
Durch den Zeitdruck vor Beginn der und kalorienhaltig. Wussten Sie, dass Schule kommt das Frühstück oft zu kurz.
man in einem Liter Limonade, die gar Viele Kinder möchten auch nicht gleich keinen Fruchtanteil hat, umgerechnet bis nach dem Aufstehen frühstücken, des- zu 28 Stück Würfelzucker finden kann? 1 EL Magerstopfen, 1% halb ist es auch unerlässlich, eine ge- Gesunde Pausensnacks enthalten neben 1/2 roter Paprika / 4-5 Gurkenscheiben sunde Jause einzupacken. Natürlich ist Kalorien viele wichtige Nährstoffe und 1 Scheibe Edamer / 1 Prise Salz es einfacher und schneller, eine Wurst- tragen so dazu bei, dass Kinder normal Putzen, waschen und schneiden Sie die semmel vom Schulbuffet oder ein sü- wachsen und sich regulär entwickeln.
halbe Paprikaschote sehr kleinwür- ßes Kipferl in der Bäckerei zu kaufen. Lei- Wenn Ihr Schüler sich selbst einen leck- felig. Verrühren Sie die Paprikawürfel der sättigt beides nur kurze Zeit, weil eren Kräuter-Topfenaufstrich mischen, mit dem Topfen und würzen Sie mit ei- der Blutzuckerspiegel schnell ansteigt knackigen Kohlrabi in Würfeln und fri- und auch genauso flott wieder sinkt.
sche Karotten in Stifte schneiden, einen ner Prise Salz. Die Gurke waschen und Durch diese ständigen Schwankungen bunten Gemüse-Brot-Spieß stecken, ein in dünne Scheiben schneiden. Schnei- fällt das Schulkind in ein Leistungs- knuspriges Vollkornbrot mit Radies- den Sie nun das Grahamweckerl auf tief – Konzentration und Aufmerksam- chenscheiben und Schnittlauch belegen und bestreichen Sie einen Teil mit der keit schwinden, Müdigkeit stellt sich ein.
und dem dann auch noch einen lustigen Topfenmasse. Die andere Hälfte wird Hier haben ballaststoffreiche Lebens- Namen geben kann, dann hat eine ge- mit den Gurkenscheiben und dem Eda- mittel - Vollkornprodukte und Obst - ei- kaufte Wurstsemmel wohl keine Chance mer belegt. Klappen Sie das Weckerl zu nen großen Vorteil: Der Blutzuckerspie- mehr in seiner Schultasche zu landen.
und fertig ist der „Schul-Burger"! gel klettert nur langsam nach oben und das Gehirn wird durch sie über längere Zeit hinweg gleichmäßig mit seiner Hauptenergiequelle Glukose versorgt. Im Jausenpaket spielt auch das Getränk eine wichtige Rolle. Jede Körperzelle P RO D U K T T I P P
braucht, um richtig zu funktionieren, Was- ser. Ein Mangel an Flüssigkeit, die der Körper zusätzlich noch bei Sport und FÜR SCHLAUE KÖPFE!
Spiel als Schweiß verliert, fördert die Unkonzentriertheit, führt zu Kopfschmer- OMEGA-3 (DHA) UNTERSTÜTZT
zen und erschöpft Ihr Kind: Zur De- GEHIRN und SEHKRAFT
ckung des Bedarfs eignet sich Wasser, Das Gehirn ist auf Omega-3 (DHA) Fettsäuren Mineralwasser und ungesüßter Kräuter- oder Früchtetee am besten. Sollte das Ihrem Kind zu langweilig sein, so sind Die Kaukapseln von Biobene® enthalten Kaltwasserfischöl aus nachhal- gespritzte Obst- oder Gemüsesäfte em- tigem Fischfang (Friends-of-the-Sea) im idealen Verhältnis 5:1 von DHA pfehlenswert – ganz besonders für zu EPA und schmecken köstlich fruchtig nach Orange. Sie können ge- Obst- oder Gemüsemuffel. Achten Sie kaut oder geschluckt werden.
beim Einkauf darauf, nur Säfte mit 100% Fruchtgehalt zu kaufen. Viele Fruchtsaf- tgetränke sind jedoch extrem zucker-

Bodyweight Training - Der Fitness
Trend Nummer zwei im Jahr 2016
Keine Geräte. Keine Gewichte. Nur dein eigener Körper. Klingt doch leicht oder? Ist es aber nicht –
ganz im Gegenteil. Mit dem eigenen Körper zu trainieren bedeutet harte Arbeit.
Es werden keine Hilfsmittel eingesetzt.
■ Trotz dieser bequemen Art nähern tungen in Zeitlupe eine der besten Als gutes Beispiel können wir die Mus- Sie sich langsam Ihren Zielen. Keine Aus- Apps auf dem Markt.
cle Ups oder die Klimmzüge (auf En- reden helfen, da sich auch vielbeschäf- ■ 7 Min Workout entspricht laut den glisch Pull Ups) nehmen. Den eigenen tigte Leute, wie z.B. Mütter, Manager oder Forschern trotz der kurzen und in- Körper hochzuheben, ist sehr anspruchs- andere Workaholics, dafür Zeit nehmen tensiven Trainingszeit einer Einheit voll und vor allem Frauen tun sich da sehr können und das überall.
von über einer Stunde. schwer. Mehr dazu aber später. Body- ■ Yoga.com bietet mit 45 kurzen weight Training ist die Nummer 2 in der ■ Mit Bodyweight Training wird eine und langen Programmen, 300 Asanas Liste der Top-Fitness-Trends 2016. ganze Gruppe von Muskeln eingebunden und beansprucht, wobei das Zusammen- und Atemübungen eine tolle Auswahl.
Warum ist Bodyweight Training
spiel von diesen mehreren Muskelgrup- ■ Tabata bedeutet kurze, effektive, zum Fitness Trend Nummer zwei
pen das Fundament dieses Trainings ist.
punktuelle, aber intensive Fitness- geworden? Es hat mehrere Vorteile:
Ihr Gefühl für Ihren Körper wird dadurch ■ Nike Training Club ist vor allem Dieses Training ist eine bequeme eine kostenlose App, die sich für al- Sportart, weil man sie überall und je- ■ Heutzutage gibt es mehrere Apps, le eignet - für Menschen, die abneh- derzeit ausführen kann, d. h. man braucht die Sie beim Bodyweight Training be- men oder ihre Muskulatur stärken keine Geräte, kein Fitnessstudio-, ein- gleiten können und Ihnen somit helfen fach gar nichts, außer seinen eigenen Ihre Ziele leichter zu erreichen, falls Sie Körper. Fahren Sie auf Urlaub oder Ge- sich beim Bodyweight Training nicht Wie schon am Anfang erwähnt wurde, schäftsreise? Perfekt! Eine ideale Kom- sicher und erfahren genug fühlen: gibt es mehrere Stufen dieser Art von bination von Übungen mit dem eigenen ■ Freeletics ist mit rund 3 Millio- Training. Manche Übungen sind leich- Körpergewicht kann sehr effizient und nen Mitgliedern und mehr als 700 ter, manche schwerer. Man kann dann zeitsparend sein.
Trainingsvariationen und Videoanlei- aber schön mit der Wiederholungszahl arbeiten, andere Techniken verwenden oder an die Performance perfektionieren.
Bodyweight Training für
Viele Leute denken, dass sie im Body- weight Training wenig Steigerungsmög- lichkeiten haben, weil der Körper mit der Zeit und zunehmender Trainingser- fahrung immer größere Reize braucht.
Die üblichen Liegestütze oder Ausfall- schritte reichen irgendwann nicht mehr aus, um die Muskulatur zu erschöpfen.
Es gibt aber im Bodyweight Training auch Übungen, für die Sie Monate brauchen, um sie zu bewältigen. Versuchen Sie mal zum Beispiel einarmige Liegestütze oder die schon oben genannten Muscle Position (z.B. einem Tisch oder der fahr sehr hoch und deswegen ist es zu Ups. Diese Variationen entsprechen ei- Wand). Später kommen natürlich die ganz empfehlen, kleine aber dafür sichere Fort- nem hohen Schwierigkeitsgrad und be- normalen Liegestütze dazu. Wie gesagt, schritte zu machen, um langsam an Ihr deuten eine große Herausforderung. Schritt für Schritt.
Ziel zu kommen. Also viel Spaß damit! Bodyweight Training gehört zu einer mi- Beim Bodyweight Training, vor allem für litärischen Tradition. Als gutes Beispiel Fortgeschrittene, ist die Verletzungsge- Autorin: Jana Lopusnikova dienen auch die Turner oder „Calisthe- nics Freaks". Bodyweight Training ist eine große Herausforderung, was die Andwender aber noch mehr motiviert, ihre Trainingsziele zu erreichen. ■ Ingwer-Wurzel Irgendwo muss man wohl anfangen kön- nen, oder? Und dazu ist diese Art von 1. Den Ingwer schälen und klein reiben.
Training einfach perfekt geeignet, weil 2. Die Zitrone auspressen.
sie sowohl den Anfängern als auch den 3. Ingwer und die ausgepresste Zitrone mit warmem Wasser übergießen und Fortgeschrittenen viele Variationsmög- austrinken (gleich morgen früh und auf den leeren Magen).
lichkeiten bietet: Die Anfänger sollten mit den leichtesten Übungen beginnen.
Erst dann ist es zu empfehlen, die Zahl der Wiederholungen nach und nach zu steigern, bevor man zu den richtig an- spruchsvollen Übungen kommen möchte.
P RO D U K T T I P P
Eine gute Anfänger-Übung (vor allem für Frauen) sind Liegestütze auf den Knien Der boso medicus X
oder mit den Händen auf einer erhöhten überzeugt den Konsument
In einem aktuellen Test – Ausgabe Konsu- ment 6/2016 – erhielten von 15 getesteten für zu Hause
Blutdruckmessgeräten nur drei die Note „Gut", zwei davon kommen aus dem Hause boso. Das beste Oberarm-Blutdruckmess- 50 Sekunden WALL SQUAT gerät des Tests ist der boso medicus X, der über alle Funktionen für eine präzise Blutdruckmessung verfügt. Auch das Handgelenksmessgerät 100x JUMPING JACKS boso medistar+ auf dem 2. Platz, ganz vorne mit dabei.
Bosch+Sohn GmbH u. CO. KG, Handelskai 94-96, 1200 Wien Herbstzeit ist Wanderzeit
Bevor die Gedanken in Richtung Weihnachtszeit wandern, bietet der Herbst zahlreiche Möglichkeiten,
die freie Natur zu genießen!
Langsam wird es Herbst, das Laub der bei kürzeren Spaziergängen ein paar Mal sitzende Wandersocken schuld. Scho- Bäume verfärbt sich über rot zu gelb, ein. Viele Wanderer werden von schmer- nen kann man die exponierten Stellen die Kastanien fallen, die Tage werden zenden Blasen an den Füßen geplagt. Bla- an Ferse und Zehen, indem man dicke wieder kürzer. Es ist nicht mehr so drük- sen entstehen durch Reibung der Haut Wollsocken über dünne Baumwollsock- kend heiß, der Wind kann ziemlich hef- an den Schuhen. Oft sind auch schlecht tig um Ohren wehen und manches Kind freut sich aufs Drachensteigen. Jetzt sind die Tage ideal für Aktivitäten im Freien! Kaum ein anderes europäisches Land bie- Der Berg ruft
tet eine solche Vielfalt an Landschafts- formen wie Österreich. Es finden sich wei- Mit Compeed® über Stock te Ebenen, markante Gebirge, tiefgrüne Wälder und kristallklare Seen mit her- ausragender Wasserqualität. Viele Aus- Jetzt werden wieder Wanderschuhe und Rucksack geschnürt, denn das Wandern ist des Österrei- flugsziele und Sehenswürdigkeiten, his- chers Lust! Fast fünf Mil ionen Österreicher wan- torische Städte und Bauwerke spiegeln dern regelmäßig und halten sich dabei gleichzeitig die bewegte Geschichte Österreichs fit. Compeed® gibt Tipps, wie man gesunden Fußes wider. Die herrliche Natur lädt dazu ein, sein Ziel erreicht.
sie aktiv und sportlich zu erleben: Wan- dern, Klettern, Bergsteigen, Nordic Wal- king, Laufen und Radfahren, Schwimmen oder Reiten, die Liste der Möglichkeiten, sich in freier Natur zu bewegen, ist lang.
Wandern ohne Ach und Weh
Gut gerüstet ist halb gewonnen
Im Herbst bietet sich vor allem Wandern Um auch al e Herausforderungen trit sicher meistern zu kön- als gesunde und genüssliche sportliche nen, kommt der Wahl des richtigen Schuhwerks große Be- Aktivität an. Als Sportgerät dienen die deutung zu. Aber auch die Pflege und sorgsame Vorbereitung eigenen Füße, die Sie allerdings gut der Füße ist wichtig. Beim Wandern sind die Füße einer extre- schützen sollten, um Blasen oder Schmer- men Belastung ausgesetzt, die Haut reibt über längere Zeit zen zu vermeiden: am Schuh und es können sich schmerzende Blasen bilden.
Das Um und Auf ist das richtige Schuh- werk. Ein guter Wanderschuh ist knö- Compeed® Blasenpflaster schaf en hier Abhilfe und lindern den
Schmerz und Druck sofort. Sie bilden einen Schutzpolster gegen
chelhoch und bietet damit optimale Si- schmerzhafte Reibung und halten 72% länger als ein traditionel es cherheit vor unangenehmem Umkni- Pflaster*. Das Compeed® Blasenpflaster Extreme Medium
cken. Stoßdämpfende, rutschfeste Soh- schützt die Füße jetzt mit 20% mehr Polsterung gegen
len mit ausgeprägtem Profil sorgen für Reibung und eignet sich hervorragend zur Behandlung von großen Blasen an den Fersen.
guten Halt. Neue Schuhe trägt man vor einer längeren Wanderung am besten *Quel e: Steinkraus, V., 2008, Randomized, Evaluator-Blind, Paral el Group, clinical Study to Evaluate the Ef icacy of COMPEED® Blister Plaster vs. Traditional Universal Plaster in the Treatment of Foot Blisters.
Kinderhaar sanft gepflegt
Auch wenn das Haarewaschen bei vielen Kindern nicht sehr beliebt ist, sollte man von Anfang an auf
die richtige Haarpflege achten, um einen gesunden Haarwuchs zu fördern.
Bei Babys ist die Kopfhaut zart und der theke behandeln. Das Öl löst die Schup- sichtig vom Kopf kämmen und mit lau- Kopf insgesamt noch sehr empfindlich.
pen sanft, danach kann man sie vor- warmem Wasser abspülen.
Bei der Haarpflege der ganz Kleinen muss man daher besonders behutsam vorge- hen. In der Schädeldecke befinden sich bei Säuglingen noch Öffnungen, die das weitere Wachstum des Gehirns ermög- lichen und sich erst mit der Zeit ver- schließen. Auf diese Öffnungen, die so- genannten Fontanellen, darf keinerlei Druck ausgeübt werden - darauf sollte beim Waschen des Kindes aufmerksam geachtet werden.
Die Verwendung von einem speziellen sanften Babyshampoo ist erst erforder- lich, wenn das Haar eine gewisse Dichte erreicht hat, was üblicherweise erst im zweiten Lebensjahr der Fall ist. Vorher reicht es, den Kopf des Babys vorsichtig mit warmem Wasser abzuspülen. Dazu legt man den Kopf am besten in die ei- gene Armbeuge und neigt ihn etwas nach hinten, damit kein Wasser in die Augen des Babys fließen kann.
Danach tupft man den Kopf vorsichtig trocken. Wird bereits Babyshampoo verwendet, so kann man dieses mit ei- nem weichen Schwamm auftragen, was viele Kinder als angenehm empfinden.
DAS GEHEIMNIS GEGEN HAARAUSFALL
Fragen Sie in unserer Apotheke nach Gönnen Sie Ihrem Haar neue Kraft. Die RAUSCH Ginseng COFFEIN-LINIE regt speziellen sanften Shampoos, die ge- die Durchblutung der Kopfhaut an, stärkt den Haarboden und fördert nau auf die Bedürfnisse der Babys ab- spürbar das Haarwachstum. Wertvol e Wirkstoffe reinigen mild gestimmt sind. Shampoos für Erwach- und sorgen für griffiges, stärkeres und dichteres Haar.
sene können in den Augen brennen und die zarte Kopfhaut der Kleinen irritie- In Apotheken, Drogerien, Parfümerien und Reformhäusern.
Hat sich am Köpfchen des Säuglings so- genannter Milchschorf gebildet, so kann man diese schuppigen Stellen mit ei- Die Kraft der Kräuter nem kinderfreundlichen Öl aus der Apo- Das Herpes simplex Typ1-Virus haben wir fast alle im Körper. Wir wurden irgendwann,
höchstwahrscheinlich schon als kleine Kinder durch ein Küsschen von Mama oder Papa, infiziert.
Allerdings bilden sich nur etwa bei ei- brennende Schmerzen an den Lippen.
nen Körper z.B. von den Lippen zu den nem Prozent der Kinder Bläschen als Nach ein paar Tagen entsteht aus dem Augen, aber auch eine Ansteckung wei- sichtbares Zeichen der Infektion. Nach Bläschen eine harte Kruste, die sich nach terer Personen zu verhindern. Benützen einer Erstinfektion verbleibt das Virus einiger Zeit ablöst, ohne Narben zu hin- Sie keine Gegenstände wie Besteck, Ge- lebenslang in unserem Organismus. Bei terlassen. Wenn die Lippe verheilt ist, schirr oder Handtücher gemeinsam. Bei vielen Menschen bricht nie eine Fieber- ziehen sich die Viren in die Nervenzel- der Gesichtsreinigung waschen Sie zu- blase aus, während es bei anderen mehr- len zurück. Sie verhalten sich dort ruh- erst die Augen und danach erst die Lip- mals im Jahr zu einer Reaktivierung des ig, bis das Immunsystem wieder eine pen. Verwenden Sie zum Trocknen im- Schwäche zeigt. mer ein sauberes Handtuch (Kochwä- Die Viren vermehren sich rasant und sche), um eine Virusübertragung auf die lösen zuerst Juckreiz und Kribbeln so- Der Genuss von Schokolade,
Augen zu verhindern. Nach jedem direk- wie ein Spannungsgefühl aus. Wenn Sie Nüssen und Rosinen kann
ten Kontakt mit den Fieberblasen soll- jetzt sofort reagieren, können Sie die ten Sie sich die Hände sorgfältig wa- das Wachstum fördern.
Vermehrung der Viren noch hemmen und schen. Tragen Sie Ihr Fieberblasenmit- eine Bläschenbildung verhindern. Unser Im akuten Infektionsfall sollten Sie dar- tel mehrmals täglich mit einem Watte- Mag. Job´s Fieberblasen Bio Aromaöl auf achten, eine Ausbreitung am eige- stäbchen auf.
enthält als Basis schmerzlinderndes und heilendes Johanniskrautöl. Die ent- Was löst eine erneute Herpes-Infektion haltenen ätherischen Öle von Melisse aus? Grippale Infekte, starke Sonnenbe- und Salbei sind stark antiviral, zellrege- strahlung, psychische oder hormonelle nerierend und schmerzlindernd. Wenn Einflüsse, sogar Lebensmittelallergien, Sie es sofort bei den ersten Anzeichen können unser Immunsystem zeitweise mehrmals täglich auf die kribbelnde Stel- so schwächen, dass die im Körper schlum- le auftragen, kommt es meistens gar nicht mernden Viren wieder erwachen. Auch manche Medikamente können eine In- Haben Sie die Behandlung in der ersten fektion begünstigen. Solange die Körper- Phase verpasst, bilden sich eine oder abwehr stark ist, kommt es eigentlich mehrere Fieberblasen. Sie enthalten Mil- nie zu einem Ausbruch der Fieberbla- lionen von Viren und sind hochanstek- sen. Deswegen ist zur Vorbeugung all kend. Fieberblasen verursachen häufig das richtig, was das Immunsystem stärkt.
Erde wird seit Jahrtausenden von Menschen als Heilmittel verwendet. Bereits in der Antike
war ihre wohltuende Wirkung bekannt und auch noch heute wird Heilerde in vielen
Ländern sehr geschätzt.
Anthropologen vermuten, dass der werden dann mit dem Stuhl ausgeschie- wendung sind sehr vielseitig, so dient Mensch schon lange gewusst hat, dass den. Auch schädliche Darmgase wer- sie zur Linderung von Schmerzen und es in bestimmten Lebenslagen vorteil- den gebunden und neutralisiert. Bei zur Hautpflege. Als trockenes Pulver haft sein kann, Erde zu essen. Sie kann Sodbrennen und Beschwerden, die durch kann Heilerde bei blutenden oder sek- nämlich helfen, Giftstoffe aus dem Kör- die Produktion von zu viel Magen- oder retfördernden Wunden eingesetzt wer- per zu entfernen. Aus dem Tierreich Gallensäure entstehen, bindet Heilerde den. Sie bietet Keimen keinen Nährbo- wissen wir, dass viele Arten gerne in überschüssige Säuren und lindert so den, sondern saugt überflüssiges Se- Schlammpfützen baden, um Verletzun- die Beschwerden. kret auf und bildet Krusten, damit die gen zu lindern, sich abzukühlen oder Sogar erhöhte Blutfettwerte können Wundheilung stattfinden kann. Bei juk- um Parasiten loszuwerden. Sie trinken durch Heilerde günstig beeinflusst wer- kenden Ekzemen, Insektenstichen und aber auch das lehmige Wasser und es- den. Auch auf das Immunsystem hat die Sonnenbrand helfen kühlende, feuchte sen immer wieder Erde. Anwendung von Heilerde positive Aus- Heilerdeauflagen. Besonders wirkungsvoll ist Löss. In der wirkungen. Der menschliche Darm be- Besonders angenehm sind diese Auf- letzten Eiszeit zermalmten und zerrie- herbergt ca. 80 % des Immunsystems.
lagen bei rheumatischen Beschwerden, ben schwere Eisschichten und Gletscher Daher ist die Darmgesundheit so wich- Gelenk- und Venenentzündungen sowie die Felsen und Gesteine zu einem fei- tig für unser Allgemeinbefinden. bei venösen Stauungen. Auch bei Prel- nen pulverartigen Gestein. Durch Wind Die feine Heilerde ist in der Lage, auch lungen, Quetschungen und Sportverlet- und Wasser wurden diese Gesteinspar- in schwer zugängliche Winkel des Darms zungen zeigen Umschläge mit Heilerde tikel zu ganz winzigen Körnchen zerrie- vorzudrin-gen und diese von schädli- ben, es entstand Löss, der als Heilerde chen Ablagerungen und Stoffwechsel- genutzt werden kann. endprodukten zu reinigen und Gifte zu In der Schönheitspflege hat Heilerde seit Heilerde ist ein reines Naturprodukt absorbieren. Kurmäßig angewendet, jeher ihren festen Platz. Besonders bei ohne chemische oder sonstige Zusätze.
hilft Heilerde bei der Darmsanierung, unreiner, fettiger Haut und bei Akne Sie besteht hauptsächlich aus Silikat, füllt Min-ralstoffdepots im Körper auf, hilft eine Maske aus Heilerde die Haut Kalkspat, Dreischichttonminerale, Feld- entgiftet und entschlackt den Organis- vom überschüssigen Talg zu befreien spat und Dolomit. Sie enthält viele Mi- mus. Durch die reinigende Wirkung auf sowie Keime und schädliche Stoffwech- neralstoffe wie Silizium, Kalzium, Alu- den Darm wird die Immunabwehr stabi- selprodukte aufzunehmen. minium, Eisen, Kalium, Magnesium, Na- lisiert, dadurch können sogar Allergien Für ein Peeling mischen Sie einfach mehr trium, Titan und Phosphor.
gelindert werden.
Flüssigkeit in denselben Brei. Tragen Sie diese Mischung mit den Fingerspitzen Dient der Hautpflege
sanft kreisend auf die Haut auf und wa- Bei Magen-Darm-Entzündungen sowie Heilerde schmeckt leicht „erdig", dies schen Sie diese gleich wieder weg. Die gegen Blähungen und Durchfall hat sich wird von vielen Anwendern als ange- überschüssigen Hautschüppchen wer- Heilerde sehr gut bewährt. Innerlich ein- nehm empfunden. Heilerde kann aber den entfernt und die Haut wird durch genommen bindet sie Bakterien und de- nicht nur innerlich angewendet werden.
diese mineralstoffreiche Paste frisch und ren giftige Stoffwechselprodukte. Diese Ihre Möglichkeiten zur äußerlichen An- Baldrian entspannt die Nerven
Schon seit der Antike ist der Baldrian als Allheilmittel bekannt. Nach wie vor bewährt sich die
Heilpflanze als Beruhigungsmittel, das nach einem stressigen Tag die flatternden Nerven
sanft entspannt und beim Einschlafen hilft.
Die Römer und Griechen verwendeten Hilfe bei Stress und Nervosität
lich besser aufgelegt aus dem Bett und bereits Baldrian, auch Hildegard von fühlt sich stark genug, um mit den He- Davon profitieren alle Menschen, die Bingen benutzte die Heilpflanze, deren rausforderungen des Alltags fertigzu- mit dem Stress und den hohen Anfor- wissenschaftlicher Name „Valeriana of- derungen am Arbeitsplatz, in der Schu- ficinale" vom lateinischen Wort „vale- le, beim Studium und im Privatleben nur Baldrianpräparate sind als Tropfen, Tink- re" abgeleitet wird, das so viel wie „ge- schwer fertig werden und unter Nervo- turen, Tabletten, Dragees und Tees er- sund sein" bedeutet.
sität, Erschöpfung, Unruhezuständen, ner- hältlich. Bewährt haben sich Arzneimit- Die bis zu zwei Meter hoch wachsende vösen Herzbeschwerden, Angst, Konzen- teltees, die Baldrian mit anderen be- Pflanze ist in den gemäßigten Klimazo- trationsstörungen und unruhigem Schlaf währten Heilkräutern wie Melisse, Pas- nen in Europa, Asien, Afrika und Ame- leiden, was insgesamt unbehandelt bis sionsblume oder Hopfen kombinieren. rika heimisch. Arzneilich wirksam sind zum Burnout führen kann.
Beachten Sie bitte bei der Einnahme von die Wurzeln der Baldrianpflanze, die Die beruhigende, angst- und spannungs- Baldrian-Präparaten, dass es zu einer ätherische Öle und andere Inhaltsstoffe lösende Wirkung des Baldrian führt vor Beeinträchtigung der Reaktionsfähigkeit enthalten, die für die beruhigende Wir- allem zu einem erholsameren Schlaf, wo- kommen kann - wir beraten Sie dazu und kung des Baldrian verantwortlich sind.
von der Gesamtzustand der Betroffenen zu den Wirkungen und Anwendungsbe- positiv beeinflusst wird. Nach einer reichen von Baldrian in unserer Apothe- Worauf die entspannungsfördernden ruhigen Nacht steigt man für gewöhn- Effekte des Baldrian genau zurückzu- führen sind, konnte die Wissenschaft noch nicht restlos klären. Bei Laborex- perimenten zeigte sich, dass die wirk- samen Substanzen der Heilpflanze of- fenbar auf bestimmte Botenstoffe im P RO D U K T T I P P
Zentralnervensystem regulierend ein- wirken, woraus sich die bekannten be- Starke Kräuter für schwache Nerven
ruhigenden und einschlaffördernden Ef- fekte ergeben. Man geht davon aus, dass DR. KOTTAS Nerven-Schlaftee*
nicht ein einzelner Wirkstoff, sondern die Wirkt beruhigend und schlaffördernd mit Baldrianwurzel und besondere, im Baldrian enthaltene Stoff- Melissenblättern. Pfefferminzblätter, Orangenblüten und mischung für den Therapieerfolg verant- Süßholzwurzel ergänzen diese traditionelle Rezeptur.
wortlich ist.
DR. KOTTAS Passionsblumentee*
Anders als chemische Schlafmittel wirkt Hilft bei Stress, nervöser Unruhe und unterstützt beim Ein- Baldrian nicht bei einmaliger Anwendung, und Durchschlafen.
sondern meist erst nach einer Einnah- Exklusiv in Ihrer Apotheke. www.kottas.at
me über einen längeren Zeitraum hin- * Die Anwendung dieses traditionellen pflanzlichen Arzneimittels in den genannten Anwendungsgebieten beruht ausschließ- weg. Bei geduldiger Verwendung wer- lich auf langjähriger Verwendung. Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, den jedoch Schlafstörungen und nervö- Arzt oder Apotheker.
se Zustände erfolgreich gelindert.
Liebe, Lust und Leidenschaft
Liebe, Lust und Leidenschaft gehören oft zusammen. Sexualität ist ein wichtiger Grundpfeiler unseres körperlichen und
psychischen Wohlbefindens. Sie kann uns glücklich machen, aber auch extrem belasten, wenn sie nicht so „funktioniert",
wie wir es uns wünschen. Allein in Österreich leiden etwa 20 Prozent der Männer über Vierzig an Erektionsstörungen.
Das bekannteste und meist gefälschte Mittel zur Behandlung von Erek tions stö - rungen ist natürlich die „blaue Pille" na- mens Viagra®. Sildenafil, der Wirkstoff von Viagra®, zählt zur Wirkstoffklasse der sogenannten PDE-5-Hemmer, deren Wir - kung sich nicht nur bei organisch beding- ten, sondern auch bei psychisch bedingten Erektionsstörungen sehr gut bewährt hat. Viagra® ist kein Lifestyle-Präparat und so - mit auch streng rezeptpflichtig. Eine An - wendung ohne internistische und urologi- sche Untersuchung kann unter Um stän den sehr gefährlich sein. Vor allem die Kom bi - problemen. Der Selleriesame wirkt stark des männliches Klimakteriums und lindert na tion mit blutdrucksenkenden Mitteln harntreibend und aphrodisisch. Ginseng, die Impotenz.
aus der Gruppe der organischen Nitrate die Kraftwurzel wirkt gegen Ab ge schla gen - ➢ Eiche Frucht Mazerat: fördert die
kann lebensbedrohlich sein. Die Suche heit und Stress und steigert die Ge dächt - männ liche Hormonproduktion und die Ich- nach Potenz steigernden Mitteln ist ver- nisleistung. Klinisch zeigen standardisierte mutlich so alt wie die Menschheit selbst.
Ginsengextrakte Wirkung zur Ver bes se - ➢ Ginseng Urtinktur: wirkt allgemein kräf-
Seit Juli 2013 ist bei Viagra® der Patent - rung des körperlichen Leis tungs ver mö gens tigend, stimulierend, tonisierend. Vor al- schutz ausgelaufen, was so viel bedeutet, bei Müdigkeit, Schwäche- und Er schöp - lem bei Männern wirkt Ginseng als Aphro - dass nun auch Generika-Firmen günstigere fungs zuständen. Ginseng ist ein natürli- disiakum, beseitigt allgemeine Schwä che, Präparate und auch andere Dar rei chungs - ches Potenzmitel.
stärkt den männlichen Ge schlech tertrieb, formen (z.B. Kautablette) auf den Markt Prelox: Ist ein diätetisches Lebensmittel.
stärkt die männliche Po tenz und beugt bringen können.
Es enthält L-Argininaspartat. Durch Stress einer Erschöpfung vor. Die Tinktur hilft ge- Organisch bedingte Erektionsstörungen und bei diversen Krankheiten, wie Arte ri o - gen Impotenz und kräftigt im männlichen sind großteils auf atherosklerotische Ge- sklerose, Bluthochdruck, erektile Dys - fäßschäden zurückzuführen, weshalb Män- funktion, Gefäßerkrankungen oder nach ➢ Birkenknospen Mazerat: beseitigt
ner vor einer Erstverordnung von Po - Unfällen übersteigt der Bedarf an Arginin sexuelle Schwäche, wirkt entzündungs - tenzmitteln auf eventuell vorliegende Risi - die vom menschlichen Organismus produ- hem mend, harntreibend und reinigend, kofaktoren wie Bluthochdruck, Diabetes zierte Menge. Taurin und Pycnogenol, ein wirkt auch bei depressiver Müdigkeit und oder Nikotinabusus aufmerksam gemacht Extrakt aus der französischen Meeres kie - werden sollten. Oft sind auch die falsche fer rinde, der einen hohen Anteil OPC, oli go - ➢ Zinnkraut Urtinktur: stärkt das emp-
Ernährung, Sorgen und Nöte verschie dens - mere Procyanidine enthält, unterstützt das findliche Nieren-Blasensystem, fördert die ter Art für Lustlosigkeit und Erek tions stö - Gefäßsystem. Es wird als diätetisches Le - Harnausscheidung, wirkt heilungsfördernd run gen verantwortlich. So sind sie kein ei- bens mittel zur Behandlung von Gefäß ver - bei Nierenerkrankungen, entzündungs- gen ständiges Problem, sondern immer engungen und erektiler Dysfunktion ver- hemmend und tonisierend auf die Niere, die Folge einer Grunderkrankung, die auch und beseitigt unwillkürliches Harnlassen.
einer Behandlung Bedarf. Es gibt in der traditionellen europäischen ➢ Mönchspfeffer Urtinktur: wirkt aus-
Hafesan Aphrodisan for Man: Eine Zu sam -
Medizin (TEM) auch sehr gute Mög lich kei - gleichend auf den Hormonspiegel und menstellung aus der Macawurzel, Selle rie - ten, die Manneskraft zu stärken und somit gleich zeitig stimmungsaufhellend, womit samen und Ginseng. Die Macawurzel ist Potenzproblemen keinen Platz zu lassen.
sich die Lebenslust und Libido mit etwas das Superfood der südamerikanischen Inka.
Als Einzelmittel eignen sich: Geduld wieder einstellen sollte. Heute wird die süßlich schmeckende ➢ Eichenknospen Mazerat: beseitigt
Knolle als natürliches Aphrodisiakum ein- sexuelle Schwäche, stärkt die Potenz, regt gesetzt und findet in der Naturheilkunde die Vitalität an, wirkt auch als Aphro di sia - Anwendung bei Libidomangel und Po tenz - kum, ist ausgleichend bei Beschwerden Apotheken Tipp: Männerfit Tropfen
sind nach dem Herstellungsverfahren der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM) hergestellte, rein pflanzliche Tropfen. Sie unterstützen den Mann, wieder Lust an der Leiden schaft zu finden, um seine Sexualität ausleben zu können, womit sich ein psychisches und körperliches Wohl be finden einstellt.
KULMLAND APOTHEKE I Seite 11 Das Wandern ist des Müllers Lust .
Der Herbst ist die beste Zeit zum Wandern. Warum? Das Wetter ist nicht mehr so unberechenbar wie im
heißen Sommer und die Hitze drückt auch nicht mehr so auf unseren Körper.
Beim Losgehen sollten Sie unbedingt für die ersten 30 Mi nu ten ein gemütliches Tempo wählen. Machen sie alle 2 Stun den eine kleine Pause, während der Sie eine Kleinigkeit essen und trinken. Wichtig ist auf jeden Fall, genug Flüssigkeit zu sich zu nehmen, ca. 2–4 Liter. Unterschätzen Sie auch nicht die Kraft der Sonne im Herbst! Je höher der Berg, desto intensiver die Strahlung. Schützen Sie sich deshalb gut mit einer Sonnencreme, die für die Hö hen lage geeignet ist, also mit hohem Schutzfaktor (50+). Tragen Sie bei intensiver Sonnen ein strah lung eine Kappe oder einen Hut und vergessen Sie die Sonnenbrille nicht. Be son ders Kin der und ältere Menschen sind hier sehr gefährdet. Wer am Beginn des Wanderns diese Tipps beachtet, hat mehr Freude am Sport,
weil er nicht so schnell ermüdet und neben wirkungsfrei durch die frische Natur
Clarityn Tbl., Dermodrin Salbe, Fenistil Gel Similasan Schnupfenspray, Livostin Nspr., Rennie, Gaviscon, Riopan Kulm Apo Pollenschreck, Johannisbeere MZ TEM, antiallergische AT Visadron Augentr., Similasan Augentr., Bepanthen Spray, Aloe Vera Gel, Euceta Gel Apozema Atr., Livostin Atr. (antiallerg.) Kulm Apo Insekten/Zeckenstopp, No bite Antiflat, Magen/Darm Tabl. Similasan, mit hohem Sonnenschutzfaktor von Eucerin, Ladival, La Roche, Widmer Kulm Apo Anti Stich Roll-On, Insecticum, Stichex Pflaster, Arnicet, Euceta, Fenistil Gel Hylaktiv Kps., Gran., Iberogast, Normolyt, Dolobene Sportgel, Vetren Gel, Traumeel Normakut Brtbl., Imodium akut, Tannalbin Gel, Slb., Tabl., Arnica D6 Glo, Perskindol Kulm Apo Stimmwohl, Kulm Apo Lutschpastillen, Tantum Pastillen, Tonsiotren, Lemocin Montana, Magen-Darm Tabl. Similasan, Kulm Apo Leichte Beine TEM, Antistax Creme, Gel, Kps., Vetren Spray Magnomed Mg Brause, Magnesium Sticks, Doskar Nr. 16 (Kreislauftr.), Leistungselixir Magnesium Spray äußerlich, Perskindol Dr. Böhm, Multivitamingetränke (Supradyn, Berocca Brtbl.), Notfalltropfen, Druckstellenpflaster, elast. Binde, Schere, Euphorbium Heel Nspr., Luuf, Luffeel, Pinzette, Tape Band, Pflaster Nasivin Ntr./Nspr., Nasic Nspr., Otrivin Nspr.
Kulm Apo Fieberblasensalbe, Aciclostad, Octenisept Spray, Betaisodona Gel, Spray, Esberitox, Lomaherpan, Lomaprotect, Normison Otr., Aconit Wala Otr., Otodolor Otr.
Bepanthen pl. Spray Widmer Lippenschutz Unser Lehrling Jasmin hat den Steirischen Lehrlingswettbewerb
für PKA´s gewonnen!
Der heurige steirische Lehrlingswettbewerb für Pharmazeutisch Kaufmännische Assis ten ten fand am Don- nerstag, den 30. Juni in Graz statt. Bei diesem Wettbewerb gibt es 3 Einzel-Kate gorien: Dekoration, Labor und Verkauf. In der Kategorie Dekoration und Verkauf wurde den Lehrlingen ein Thema zugelost. Jasmin bekam das Thema Wanderzeit/Herbst und ge stal tete ein Schaufenster dazu. Im Verkaufs ge spräch wurde der The- menbereich Energie-Nerven-Seele behandelt. Die Wett kämpfer hatten 5 Minuten Vor be rei tungs zeit. In der Kategorie Labor musste eine Harnstoffsalbe zubereitet werden. Unser Lehrling Jasmin Gleichweit konnte in der Einzel-Kategorie Labor und in der Gesamtwertung die Höchst punkteanzahl er rei chen. Sie hat somit den Stei- rischen Lehr lings wett bewerb für PKA's ge wonnen und wird am 25. November 2016 beim Bundeswettbewerb in Graz die Steiermark vertreten. Wir gratulieren zum 1. Platz und wünschen dir, Jasmin, für den Bundeswettbewerb alles Gute.
IMPRESSUM: Für den Inhalt verantwortlich: Mag. pharm. Angelika Emmerich-Potzmann, Telefon 03113 /8330 I Layout: G&D Anton Schlögl, +43 664 5216900 I Fotos: Mag. pharm. Angelika Emmerich-Potzmann, PHOENIX Archiv, Fotolia, Bilderbox

Source: http://kulmlandapotheke.at/kulmlandapotheke/wp-content/uploads/sites/39/2016/09/kdz_ka_herbst_2016.pdf